去年没什么运动 感觉身体变差 代谢也是
所以今年逼自己一星期至少运动两次 一次三小时
到现在发现
便祕状况降低大便很顺
早上也会晨勃
如果聚餐喝酒早上也不大会宿醉
有运动改变这么大的八卦吗?