我前几年也会这样，大学的时候医生就诊断我有鼻中隔弯曲，所以常常会鼻塞
后来我去练习一个呼吸法：Mewing
这个呼吸法就是要求你用鼻子呼吸，并且把舌头放在正确的位置，改掉用嘴巴呼吸的习惯
https://bit.ly/3KLU7Dy
强烈建议你也使用这种呼吸方式，我当初就是练习一个月之后到现在，再也没有鼻塞了
※ 引述 《NocturneBoy (Mome_Nofriend)》 之铭言：
: 　
: 小妹我有过敏鼻啦
: 每次常常都有一边没呼吸
: 一边有呼吸的
: 没呼吸那边 吸气吐气 都无法自己动
: 除非压另一边鼻子
: 可是压住 还是要手动 吸气吐气
: 如果继续压 就会跟憋气一样
: 各位姐妹也会这样吗
: 还是只有我是
: 有挂吗？
: