[问卦] 怎样重训才能避免肌肉太大变阿诺?

楼主: words2012   2024-06-13 13:00:02
对!
我是不敢重训
怕肌肉过大,搞到像阿诺史瓦性格一样巨大过度
反而降低女人缘
典型恰到好处应该是周天成大哥
台湾羽球专家
大家说怎么练才不会 肌肉大过头 过度壮硕?
阿诺是练几年 肌肉突然变得太大?
我很怕练过头变成大只佬!
哈哈!!!
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