※ 引述《syearth (sysearth)》之铭言：
: 请问一下
: 台湾平均寿命女性84岁 男性78岁
: 这只是平均 所以台湾活80、90岁老人一堆
: 台湾运动风气又不盛行
: 没运动还能活到80、90岁是不是很神奇?
这就不得不提到老祖宗的智慧了
古代中国平均寿命短到靠北
但有一些有钱有闲的人
深谙养生之道
金庸里面那个海宁陈世倌本人就是
他曾经在见乾隆的时候说到他的养生之道就是少吃多动
结果他活78岁
中医很早就有发现其实只要顾好肠胃
人就不容易生病
西医也说过 肠胃是人的第二个脑
所以现在人癌症什么的
很多都是吃出来的
再来关于动 古人的动不是现在那种激烈的运动
而是散步 慢走 且有定量
或是他们也打中国古拳法 太极拳那类的
但共同点就是 慢
其实只要观察那种高龄老人
基本都是慢活
那种整天吃很少 动作很慢的老人
都活8 90岁
反而是有些人从年轻开始跑什么三铁马拉松
吃生机饮食 勤上健身房
看起来超级宇宙霹雳无敌健康的人
很多都50几岁就中风 活心肌梗塞
就挂了