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[问卦] 你们会严格控管糖量摄取吗

楼主: yokann (欧洲)   2024-05-20 10:35:31
https://i.meee.com.tw/e6vbdoR.png
我们知道WHO有说人一天吃糖最好不超过50g
后来改严成体重一半
也就是70kg的人一天应该摄取少于35g
像星冰乐这种根本严重超标
https://i.meee.com.tw/skxGYOU.png
你各位有严格遵守吗？
有没有八卦
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