因为家里老人家在糖尿病几乎要确诊的方向
进而我了解很多关于“饮食跟血糖”的很多很多道理
最后我就了解
其实真的
华人文化的饮食习惯有很大的问题吧
像菜饭肉等等，都是一大盘一大盘
这根本就是错误的吧？
像法国菜那样，一小盘就是一道很精美且口感味道都很棒的菜
而不是像华人文化饮食那样，都是一大盘一大碗
试想
如果你每一餐都是吃法国菜那样
就是一小道精美好的菜 接着 一小道精美的菜
你一餐，血糖波动限制在30以下，你又要吃饱吃好，就是要像法国菜这样吃
这样才是“人类健康且正确的饮食”吧？
我敢说法国的糖尿病人数，除上人口比例，一直远低于华人地区国家...
484酱？
话说下面影片中这台湾法国菜女厨师真的好正啊，可惜要结婚了
不过未婚夫在影片中看起来也是明星的颜质
https://www.youtube.com/watch?v=AojboB-olxA