如标题，年过40好几了，平时饮食也还好，不会太重甜，饮料也尽量喝无糖，只是偶而还
是会喝甜的...
但还是喜欢吃白饭，虽然有人说糖类要少吃，尽量也不吃蛋糕或面包。
家中已不在的奶奶有糖尿病，但自己父母倒是没有糖尿病。
只是最近体重有点减轻1、2公斤，又常常容易感到肚子饿（尤其下班六点前更明显）
但用餐时，尽量先吃肉、菜，白饭最后吃，这样应该不会担心得糖尿病对吧？
大家会怕得糖尿病吗？有没有八卦啊？