长期有失眠的问题想睡又睡不着
有时候听YT那些 助眠音乐有时候很有感
真的会比较平静
很久之前就有医生开助眠药给我
“利福全”说是可以放松身体
怕依赖所以我很少吃 一次顶多一颗
可是实际上我是感觉用处不大
上网查怎么感觉副作用特多！？
https://i.imgur.com/C9YFjrP.jpeg
该尻的都尻了 尻完反而精神更好
有没有推荐的方法或吃什么比较好睡？
不过有女朋友的时候我到是都很早一起睡
也没干嘛就是睡觉 没什么失眠问题
难到是单身狗症候群？