4遮样啦
本肥宅从过完农历年开始每天超慢跑一小时
神奇的是上班肩颈僵硬的状况有了大幅改善
我猜可能是双手在那边摆动一小时血液畅通
睡眠品质也好了起来半夜都不用起床尿尿了
淀粉、酒精都照常摄取，两个月瘦了三公斤
开着专用的节拍器啪啪啪跟着跑根本不会累
而且这一小时我还可以看个财经节目或动画
运动对身体带来的痛苦、以及精神上的无聊
完全感觉不到啊，妈的咧超慢跑根本超爽的
好像有种风气在嘲笑超慢跑浪费时间之类的
想必这些人都是健身房壮汉吧？人均馆长？
有没有看不起超慢跑肥宅的人是谁的八卦？