强者我朋友
体重一直控制在71kg
就是如果超过71kg就开始168饮食法
大概2.3.4天，就会掉的71以下
然后就可以正常吃，就是可能正常三餐，
其实是希望在69最好，但是每次掉到譬如70.3kg
就开始正常吃，然后有时吃超过，就又会超过71kg
一直很犹豫
就是现在体重就是70.3kg 又想去吃大餐了
就一直没机会控制到69kg
但是起码没有超过71kg
所以就很犹豫要不要去吃大餐
大家觉得呢？