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不要太信TikTok健康和营养建议 研究：仅2.1% 正确
Newtalk新闻 国际 洪圣斐编译报导
发布 2024.04.29 07:25
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TikTok上面充斥许多令人担心的讯息。图：翻摄自抖音新世界脸书（资料照）
健身应用程式 MyFitnessPal 与都柏林城市大学稍早公布最新研究发现，TikTok平台上所出
现的健康和营养相关影片只有 2.1% 是准确的。
该研究针对美国、加拿大、英国和澳洲的 2000 多名千禧世代和 Z 世代进行了调查。 研究
发现，87% 的千禧世代和 Z 世代 TikTok 用户曾使用该平台获取营养和健康建议，另有 57
% 的用户表示，他们受到该平台上显示的健康和营养趋势的影响，或经常采用这些建议。
这些健康和营养相关影片大部分都围绕着排毒、燃烧脂肪和液体净化。 在受访的人中，31%
的人表示这些建议对健康产生了不利影响。
MyFitnessPal 行销长凯尔（Katie Keil）指出，“人们依靠某些社群媒体上面的讯息—例
如粉丝数量或影片的病毒式传播——作为选择食物的指南。 但这些可能影片并不是高品质
营养健康内容的良好指标。”
“许多优秀有执照的营养师以及医疗专业人士和可靠的品牌，也在社群媒体上分享有凭有据
的内容。 我们鼓励大家蒐寻并追踪那些值得信赖的来源。”
都柏林城市大学商学院数位商务教授林因（Theo Lynn） 指出：“随着越来越多的人转向社
交媒体寻求健康和保健建议，提高数位健康素养至关重要。” “这涉及了解消息来源的经
验、专业知识、权威和可信度。 重要的是要明白，这些病毒式传播的 TikTok影片往往缺乏
严格的对照实验和基于证据的科学共识，因此不应被视为可靠的资讯来源。”
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