https://youtu.be/gY7gmC5zYR8?si=jV76BC7DnKBTBIMp
我啦， 阿文
目前day3 30*3 90分钟了
如果持续下去 半年看的出成果吗？
饮食有控制是不是比较快
我真的想减重了
不然太胖交不到女朋友
很苦脑
你们觉得我可以瘦吗？
谢谢八卦版