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Gossiping
Re: [问卦] 有人三十岁就开始谈论养生之道吗?
楼主:
RLAPH
(西表山猫)
2024-04-24 13:45:31
嗯呐
有啊
我朋友的养生之道
我的名字叫吉良吉影,33岁。住在杜王町东北部的别墅区一带,未婚。我在龟友连锁店服务
。每天都要加班到晚上8点才能回家。我不抽烟,酒仅止于浅尝。晚上11点睡,每天要睡足8
个小时。睡前,我一定喝一杯温牛奶,然后做20分钟的柔软操,上了床,马上熟睡。一觉到
天亮,绝不把疲劳和压力留到第二天。医生都说我很正常。
大概酱子
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