如题
我朋友啦
满三十岁
已经五子登科
也开始有一点肚子
最近嘴上都在说养生的方式
早上起床
喝一大杯温开水
搭配保健食品
出门健走
吃东西的顺序是
先吃蛋白质 再来是蔬菜
最后才是碳水化合物
而且都要用app计算卡路里
食物都要少油少调味
晚上八点过后不进食
这样子的人生可以活比较久吗
有没有卦