[问卦] 168断食半年了为什么还瘦不下来

楼主: as1347100 (小铁)   2024-04-23 12:46:51
小弟从去年就开始168断食
每天维持16小时内吃饭,断食8小时
但体重不减反增,还多了两公斤
本人饮食也算清淡
请问除了运动外还有其他方法吗

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