※ 引述《zero7217 (肯德鸭)》之铭言：
: 大家好，我是台中清水健
: 目前糖尿病史差不多8年了，来发表一下心得
: 回诊(12周回诊一次)时，大约2次会叫你去上一次卫教
: 卫教问你这几个月的饮食跟运动习惯，跟固定时间量一下体重跟检查眼睛
: 其它有一次有跟阿健说到，糖化血色素控制在7以下，血糖在130以下都算良好
: 推文一些人说什么6以上都算很差，我都怀疑是不是云糖尿病患者
: 我自己本身饮食是
: 早上泡二合一咖啡(低糖)，跟三明治或馒头
: 中午公司统一叫便当
: 晚上大都外面买便当或自助餐
: 一周大概会有2,3天去慢跑2~3公里
: 血糖大都在125左右，糖化血色素6.8左右
: 还不是活得好好的，我也没有三高问题
因为糖尿病是 "慢性病"
他的并发症不是血糖一高 就会马上发病
他是"慢慢"的让你的微血管和神经 因为高糖受损伤
当损伤到一定时间之后 会出现局部缺血和坏死的情况 以及部分可能出现关节的损伤
例如 因糖尿病导致的神经损伤 会导致的夏特足(charcot foot)
以及溃疡延迟愈合 导致的糖尿病足 以及后续感染导致的骨髓炎
你觉得"你自己"6.8没事 我是没什么意见啦
但你说"告诉你7以下没事" 那就是很大的误导了
反正糖化6.0以上就叫糖耐量异常了 控制6.0以下是最好
糖化也不是你一餐的问题 就会高 而是三个月的评价
ㄎㄎ
: 在那听八卦版唬烂，还不如听医生怎么讲
: 修正一下，是二合一咖啡，糖大概在1.2克左右