都说“失眠”了，能怎样期望睡眠品质变好呢？
失眠者就算能睡，恐怕也是睡眼惺忪的样子
在日间时段无法打起精神来，工作、上课都没办法专注打拼...
而且照着一般定义来说
“失眠”是引发睡眠不足的主要特征，更何况睡不够多多少少都会引来健康问题，因此不
能和“完全没有睡觉”划上任何连结。
※ 引述《BBQ2591 (我叫爱秋)》之铭言：
: 欸欸 睡前想到
: 听说很多人失眠
: 我认为失眠的意思
: 就是想睡却又睡不着
: 那不就表示
: 失眠的人不用睡觉?
: 我朋友说他失眠一年了
: 所以他是一年没睡觉了吗?
: 不可能吧
: 那如果失眠的人
: 也是会睡觉的话
: 那就不叫失眠了啊
: 因为他睡眠了
: 怎么能够说是失眠?
: 的卦?