欸干
我就晚餐饭后超慢跑30分钟而已
然后少喝一点甜的
其他饮食都没改
怎么一个月就少了快3公斤
我是不是生病了
昨天才吃大仁哥烤鸡
好好补了一餐
再这样下去
我要脱离肥宅舒适圈了
怎么办