酒是有成瘾性的
当喝酒跟快乐做连结的时候
就会一直反复做
有点像戒毒
用美沙桐
也会成瘾但伤害小
去置换一个也会快乐的事
比如把酒钱省来买东西
或是鼓励自己
找支持团体，各县市都有资源
戒酒很不容易
持续有想戒的想法
想法变成做法
持续反复做
就是胜利
又喝也可以再戒，没问题