我的老天鹅，什么年代了
体重最关键就是饮食
原文留言还有在那边基因、走路
可以不要这么没有常识吗？
你吃得多，你走路再多都没用
走路能消耗多少热量？
能比你去健身还消耗热量？
关键还是在饮食的内容跟份量
人家日本人吃的都是少量的
https://is.gd/XiPFkj
按照这种吃法会胖才有鬼好吗？
看看日剧半泽直树怎么吃的
https://i.imgur.com/7CDeP4d.png
https://i.imgur.com/BG05XB4.png
https://i.imgur.com/Hax7XKH.png