小弟看了一下超商的面包
一堆热量都在400~500大卡左右
随便都比一碗白饭多
吃一个半等于吃掉一个便当
问题是一堆人超爱吃面包
早上两颗当早餐 下午一个当点心
一天可能就吃掉两三个
中间还有正餐要吃
要不变胖都很难吧?
有没有八卦