[问卦] 35岁5000公尺跑半小时pr多少?

楼主: harryjimmyw (harry)   2024-04-01 17:28:43
如题本大叔而立之年都过一半了
一个礼拜上健身房1到2次
跑步大约设定6分速跑半小时
但感觉再加快就撑不住了
请问这个速度算合格吗?

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