[问卦] 多吃菜比较健康根本世纪大骗局吧?

楼主: PrettyOdd (hi)   2024-03-30 13:40:29
虽然跟这次中毒事件关系不大
但突然想到
自己从小到大
不吃菜 也不吃水果
能吃蛋肉就吃蛋肉为主
去外面餐厅更不会特别点青菜的料理
牛肉面里面的菜还会留着不吃
前阵子去鼎泰丰点番茄蛋花汤
也是只吃豆腐蛋 菜 番茄都不吃
从小大家好像就被灌输一个观念
要多吃菜 肉吃太多对身体不好
我小时候也因为这样常常被长辈唸
长辈小时候还会准备一堆水果
我不吃就是不吃
结果我也长到182==
重点是我也没在运动的
从小体育课就是坐在旁边的边缘人
人类的原始祖先
能吃肉就不会去吃菜
而且自然界的菜
特别多有毒的
陆地上的动物
牛 猪 羊 鸡
煮熟随便吃都很安心
人类吃主食 面条稻米
也只是这几千年才被人类当主食
然后很多菜也含有草酸
吃多了根本肾结石
然后现代的水果也是含糖量过高
肉有所有菜类的营养素
但是菜缺乏很多肉类才有的营养素
而且甚至目前看来
欧美先进国家的人长得高大
就是他们肉类摄取充足
反观一些越南 印尼之类的国家
因为吃肉对他们来说比较花钱
长得都相对矮小
吃素 多吃菜是不是根本世纪大骗局啊

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