※ 引述《powrtoch (粉红洛伊)》之铭言：
: 不知道这有没有专有名词？
: 就是偏感性、高敏感、脑补非常多。
: 有些事情正常人顺顺就过去了，不太会回头想。但有一类人，一件日常小事，一个别人的
: 表情或一句自己脱口而出的话语，会一直回想、一直检讨、一直怀疑自己是不是哪里错了
: ？方才某个关卡、某个应对是不是怎样做会更恰当？
: 也常常，这件事在别人眼中，都告诉你已经做到80、90分了，但就会时常责问自己，为什
: 么没办法再更完美一些？是不是自己极限就在这里？
: 每个与人相处交谈的时刻，都能瞬间感知到好多种不同的对话或行动的选项栏，像游戏的
: 机制，不知选哪个会比较好，也不知选哪个又会造成惨烈的失误。
: 选到正确的、获赞同与喜欢的，会心情舒坦，豁然开朗；选到不佳的、有缺陷或失误的，
: 脑袋就开始像车轮卡在沙里转，严重时可用撕心裂肺形容，胸口闷到会疼，再次进入不停
: 反省、低潮情绪状态。
: 这种低潮、紧张、伤痕累累感，除了睡一个长觉让脑袋重新开机，然后随着时间过去而慢
: 慢
: 好转以外，别无他法。如果无暇好睡，或下一波又紧接袭来，就会苦上加苦，整个人昏
: 昏沉沉，失眠或做恶梦。
: 挺羡慕那些拥有自己强烈个性、随时都顺着自己好恶、心情和习惯活着，不是太在意别人
: 心思和反应的心灵自由人！
: 说起来也不是没有自己个性，但每每因一股傻劲或一时兴起将自己真正想说的或做的袒露
: 无遗时，多半是令人失望的结果。所以把个性藏得很深。
: 有没有心理内耗的八卦？
很简单啊
承认自己就烂
会觉得痛苦就是因为往往回首看的时候
觉得自己可以更好
觉得自己有机会做对选择
要离开这种痛苦
首先就是要承认自己其实没有选择
不管重来再多次，你都会做出这么烂的选择
你的极限就在这里
你的程度就只有这样
没有人期待你
也没有人爱你
做好这些心理选项
就会比较好过了
这种心理内耗讲好听一点叫自我要求
讲难听一点就是过于自视甚高
然后整天后悔没有做出自己“想象中应该要”的结果
早点认清自己会比较好过
共勉之