大谷
健壮体格众所皆知
想必一定是非常的自律
身的方面
进行体能锻炼 不松懈
吃的方面
不乱吃炸物 少喝含糖饮料 吃得健康
睡的方面
早睡早起 睡饱精神好 睡觉不看手机
尻的方面
99.9%是不尻的吧 用意念控制 正气重
你们如果有办法做到
应该也不缺女友了吧
有人被激励开始执行的吗??