[问卦] 平常不做其他运动是不是很难走一万步

楼主: mysterydream (肥ㄓ)   2024-03-16 09:46:51
如题
刚看本肥的智慧表
如果一天就买早餐上班回家
没有抽空出来运动
一天才两千步上下
大概都要抽空一小时走路
才能达到一万步
有人不靠额外的时间就能达成一万步的吗?
有没有卦

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