最近觉得肚子越来越大
即使我已经每天吃一块鸡胸肉 不吃炸物
持续了三天之后
感觉肚子还是没有消下去
于是我在想是不是因为我喝太多含糖饮料的关系
于是我上网查了一下
不查还好 一查吓一跳
上面竟然说减重的话一天不能摄取超过50克糖
太扯了吧
我早餐喝一瓶麦香就30几克糖了
怎么可能一天吃不到50克糖..
难道减脂真的那么困难吗