欸
肥宅刚刚胸推
我还看YT国外巨巨的影片
elbow跟shoulder 45度没有垂直
可是我现在做完用手指去戳奶子 居然不会酸
WHAT THE FUCK
是哪里做错惹
我还有把肩膀下压欸 结果现在酸的地方居然是腋下上面那条横的肌肉
为什摸阿
连Biceps都比奶子有感 还是他会延迟性酸痛明天才会酸
做完胸推奶子不会酸是诊样 有卦
??