[问卦] 31岁骨密度T= -2.5 怎办 November1992 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 31岁骨密度T= -2.5 怎办

楼主: November1992 (Double++) 2024-02-26 15:52:05

我宅宅阿肥
最近腰痛椎间盘凸出
今天回诊我要求检查骨密度
结果不是很好 T= -2.5
没喝咖啡只是很少晒太阳
除了补钙晒太阳
还有其他妙招吗 995~

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