如题
目前减肥40kg
应该6月前就可以瘦到目标50kg了
从bmi37 免疫到现在27
从今年开始戒掉任何油炸以及含皮食物
再加上一个礼拜有氧三次 加上每天散步
减肥效果大幅度提升
内脏脂肪减少
我就在想啊
胖了20年 花2年才瘦下来
该怎么庆祝才好