胖小孩怎么救？ 家长沟通需技巧
简嘉佑 2024/02/25 14:36
【台湾醒报记者简嘉佑综合报导】儿童肥胖问题愈来愈严重，但父母以羞辱方式刺激减肥，
却可能造成反效果！世界卫生组织资料指出，2022年有将近4亿名青少年或儿童有肥胖问题
。专家认为，除了应保持“共同决策”的态度与孩子讨论减肥问题之外，家长千万不应该将
食物作为奖励小孩的方式。
含糖饮料应课税
《世界卫生组织》报导，2022年全球有超过10亿人有肥胖问题，其中包括3.4亿名青少年与4
千万名儿童，预计到了2025年约1.67亿人将因为超重出现健康问题。
面对全球肥胖危机，世界卫生组织呼吁，各国应该减少向儿童推销高糖、高盐与高脂肪的饮
食，对含糖饮料课税，加上提供更多可近性高的健康食品，创造更多能运动的公共空间。
不应用食物作奖励
《CNN》报导，尤其在美国，儿童肥胖的问题更加严重，目前2到19岁的民众当中，有超过2
成都已经被视为“肥胖”。医师表示，儿童肥胖的定义是根据身体指数（BMI）计算，一旦
超过同年龄层95百分位值时，就定义为“肥胖”。
儿科医师发现，在儿童阶段就出现肥胖问题的民众，到了成年时候也有高机率出现体重问题
，增加糖尿病、高血压、脂肪肝等疾病的风险，还可能出现关节疼痛、睡眠呼吸中止症等状
况。
然而，父母如果用羞辱或责骂的方式，与孩子谈论肥胖问题，恐怕减重不成，还会造成反效
果。美国癌症中心儿科内分泌学者亚诺夫斯基就建议，父母不应摆出高高在上的态度，更应
保持着“共同决策”的态度与孩子沟通，更强调“不应该用食物来鼓励孩子”。
https://anntw.com/articles/20240225-sJEv