[问卦] 每天跑三公里对身体有什么影响?

楼主: jeff785chen (raincat29)   2024-02-19 10:30:02
欸我阿肥啦
一般上班族阿 回家就累得半死
不然就是一堆家事要做
回家了不起抽个半小时运动就很不错了吧
三公里 慢慢跑应该20分钟也可以跑完吧
那每天跑三公里对身体有什么影响吗
有八卦吗?

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