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[问卦] 欺骗餐第二天可以不吃吗？

楼主: parttime (PT)   2024-02-19 09:22:37
就我发现欺骗餐有用，
就是减肥瓶颈的突破
但是现在有个疑问
就是欺骗餐第二天是不吃比较好，还是要吃到TDEE-300大卡的正常减肥步骤
因为就是昨天吃太多了
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