※ 引述《j29871049 (此码空号)》之铭言：
: 大部分人都习惯一起床就先刷牙
: 刷完牙就马上吃早餐
: 早餐的渣渣又卡在牙缝中
: 刷牙都白费了
: 应该要吃完早餐再刷牙吧？
人体在夜晚睡眠时，大脑会整理记忆，身体会进行排毒和修复。
经过一个晚上的代谢，早上醒来，大多数人嘴中的气味会不好。很直觉的刷牙潄口，甚至
从小就被教导要这么做。其实如果体内毒素癈物太多，嘴里哈出来的气味还是重！
睡醒后，潄个口，再灌个500cc的水，就能减少味道。
以洁牙的目的来说，确实应该吃完早餐再刷牙。
吃早餐是多余的，不吃早餐，也就没有刷牙的必要！人只要一天两餐，午餐和晚餐就够了
。
至于说什么没吃早餐会精神不济，那可能要去检查身体有没有其他的问题！