[问卦] 爬楼梯算运动吗

楼主: slowsoul1998 (slowsoul1998)   2024-02-13 10:49:55
如题 过年出去玩 爬了个小山坡比旁边的狗狗还喘 回家后想说多少运动一下
因为家住大楼 打算回家的时候用爬的 一天两次大概20几楼 这样有用吗?

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