我们的大脑很容易偷懒
只要你潜意识觉得这个东西常常在做 每天在做
很自动的就会进入到省电模式
其实开车是个很花脑力的事情
驾训班也这样说
花脑力的事被切换到省电模式
出包就是这样造成的
所以训练学习效率的书啊
通常都会要你把脑袋从省电模式切回来
学习的时候进入省电模式 那你就左耳进右耳出
怎么让脑袋不要进到省电模式
一个方法就是有意识到有省电模式这件事
有自觉脑袋自己会偷懒
另一个方法是设定一些仪式感的断点
例如业界常有人鼓吹的蕃茄钟工作法
蕃不蕃茄钟不钟其实都不是重点
重点是在进行蕃茄钟的当下
那些人都有种“我在进行某个很厉害的工作法”的优越感
这种优越感可以让人自省到自己在干嘛
人能察觉到自己在干嘛，自然能把脑袋从省电模式拉回来
※ 引述《L1ON (我是狮子~(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ♪)》之铭言：
: 如题
: 以前肥宅上心理学
: 老师有说到
: 当你每天作重复的动作，久了会变成自动化
: 你对这过程其实不会有参杂认真记忆或思考
: 最好的例子就是上下班
: 肥宅本来也不信
: 觉得怎么可能会这样
: 直到真的开始上下班通勤之后 才有感觉
: 比如昨天有一台摩托车闯红灯
: https://i.imgur.com/9lJeVSD.jpg
: https://i.imgur.com/9JYC6zy.jpg
: 我习惯在红绿灯或路口就会减速
: 但也知道说有车子从右侧出来
: 但真的意识到他闯红灯
: 是在这张照片的时候
: https://i.imgur.com/SagqERB.jpg
: 我才清醒耶@@
: 原来上下班通勤对人来说是一种自动化历程？
: 还是只有我这样？
: 有没有猫猫
: https://i.imgur.com/zkAo9NU.jpg
: https://i.imgur.com/7c2akVt.jpg