有一种说法是要穿暖 / 喝暖. 让血液循环 可以比较好
另一种说法是要让自己冷, 穿少受寒. 身体会自己燃烧脂肪. 可以变瘦
如果要健康
应该穿暖 还是 让自己冷? 比较健康?