以防身来说
拳击好像没什么用
不要说被围殴
光是一对一就无法应付被抱住的情况
而拳击也没办法防止被抱
484学拳击10年不如买瓶辣椒水放身上？
省下来的时间拿来练400公尺~1600公尺跑步就好