以前一直以为 只有爱吃甜食的人 才会得糖尿病
昨天跑去看抽血检查 被说自己是糖尿病高风险族群
因为年过30后代谢不好 就容易得
必须少吃白饭、面包 等淀粉类
这样不就等于没啥东西能吃了吗?
走到这一步 还有什么东西能吃的?