如题
大家过年都是吃好喝好
睡饱饱到处玩
加上聚餐走春
一回头要上班了才发现体重也多养了3-4公斤
等到上班前一天才赶紧收心做运动
买宽松的衣服遮遮
那么
有人是利用过年期间减肥的吗？
会有多困难呢？
还是有多简单？
没有大吃大喝
就照平常的日子那样的吃喝
自律
规律的减重
有这样的人吗？
有八卦？