西方人很重视晚餐 吃很多很肥 至于台湾本来就很油 所以不重视晚餐 也很多油
吃起来一样肥 那么 最好的晚餐 要怎么吃 比较好 可以像牛一样 吃蔬菜就很壮很健康吗
所以说为什么台湾的晚餐 没有西方人重视也不健康 特别是炸鸡腿 皮很厚 热量就高
要怎么吃 改变成什么样的晚餐文化 会更理想?