物价飞涨 连食物都在涨
咱穷人除了萝卜、洋葱、荳芽菜 还能靠啥维生
萝卜、洋葱、荳芽菜的好处：
萝卜：
萝卜被誉为“穷人的人参”，萝卜营养价值丰富，不只能够化痰、改善感冒症状，在中医
被视为增进肺部健康的圣品。
桂格应该为穷人出品平价的桂格养气萝卜 找谢祖武代言
洋葱：
植化素具有抗发炎、抗氧化的功效。 有益心血管健康：洋葱含有一种名为槲皮素（
Quercetin）的类黄酮素，除了能抗发炎，同时也对心血管有益，对于降血压、控制胆固
醇有保健功效。 控制血糖：洋葱当中的槲皮素和有机硫化物蒜素具有促进胰岛素分泌的
功能，能帮助控制血糖。
有洋葱的料理都超好吃的
荳芽菜：
黄豆芽中含有蛋白质，富含能帮助排毒的膳食纤维、钾。 绿豆芽则具有低热量的魅力。
豆芽菜能去除囤积在体内的热和水、改善因吃太多而引起的不适或水肿、缓解宿醉等作用
。 靠着解毒作用，也具有舒缓口内炎或膀胱炎等炎症功效。
荳芽菜炒牛肉、夹蛋饼、夹烧饼或是单吃 口感都很不错
以上三种食材 应该算是平价了吧 也比三色豆好吃吧
我们穷人除了这三样食材 还有哪些食材平价又极富营养呢？