如题
也差不多到了缺钙的年纪
结果左看右看
咖啡 抑制钙质吸收
茶类 抑制钙质吸收
等于拿铁类.奶茶类全部死光......
请问还有什么饮料 好喝又补钙呢？
让大家晚年都可以快乐补钙～