荨麻疹发生一般两种，过敏跟体质问题
前者如果最近没有什么可疑的过敏原害你发作，
基本上就是你免疫系统出问题了，
一开始来的就是急性荨麻疹，
拖着不好好治疗要是转为慢性荨麻疹就没完没了
可以去看皮肤科，拿抗组织胺的药，
短期抑制效果很强。但治标不治本。
基本上你要检视你生活作息跟饮食习惯。
以前我大学时期，生活作息很糟糕，
加上当时舍不得买除湿机，
台北湿气重，也让房间很潮湿，
导致有段时间免疫系统很糟糕，
跟免疫失调有关的病我都中过枪，
包括急性荨麻疹与带状疱疹都分别得过。
两个基本上都是西医救急，中医调理治好的。
那个带状疱疹当时还绕了我半个腰QQ
有够痛苦的，跟荨麻疹的养是不一样的酷刑。
今天开始这样做，早睡早起，三餐正常，
麻辣、卤味、炸物都少吃。
适度运动，相信你应该会早一些时间康复。
印象当时两个都残害我3个月左右