我朋友阿牛 最近迷上了生酮
他说先来个断食两天
之后再接168加极低碳水 吃肉喝油吃菜
生酮量发紫，听她分享3个月瘦了12kg纯脂肪
逆转脂肪肝 腹肌都出现了
有这么顶的吗？有没有八卦？