安安如题
小弟最近才学到碳水化合物是肥胖的元凶
吃过量的蛋白质也会胖但转换率没那么高
又看到沉重人生每个人几乎医生都叫他们吃碳
让我好奇如果完全不吃碳水这个必须营养素会不会死掉
有挂?