供三小= = 乳清蛋白一匙才20g蛋白质
等于500cc的牛奶 等于100g的瘦肉
随便吃一只卤鸡腿卤排骨蛋白质量就不止20g了
还不算你配菜的番茄炒蛋或者吃面里头的蛋白质
随便吃一餐蛋白质都不止40g 你说试喝的蛋白质那么一小杯大概连四分之一匙都不到
会造成肾脏压力
难怪在costco搬货
※ 引述《twnndnpdnc (资收王)》之铭言：
: 刚刚在Costco 逛
: 然后有个小朋友跑过来想要试喝乳清蛋白
: 被员工制止
: 因为小朋友肾脏尚未发育完全
: 会有问题
: 然后
: 既然小朋友肾脏尚未发育完全
: 那为何一堆小朋友
: 吃咸的要死的魔芋爽？
: 家长还没制止？
: 有没有八卦？