真的有这么高吗？
强者我朋友，体重102kg减肥30kg
把BMI降到21
他现在非常自豪
也自信很多
但是我在路上看好像比例没有这么高
因为还是很多瘦子，有些瘦子是那种感觉吃不胖，或是可能不爱吃的比例不少
大家身边，或是平常在路上看真的有这么高的比例胖子吗？
※ 引述《village0817 (是我啦)》之铭言：
: 每2人有1人肥胖 国健署健走竞赛“燃烧16万个大麦克”
: 2023-11-23 11:35 联合报 记者邹尚谦／台北即时报导
: 今天的运动量足够了吗？国健署调查发现，疫情过后国人肥胖情形更加严重，当于每2人
: 中就有1人有肥胖问题，因此推动全民健走活动，为期5个月累计了27万人次参加，累计走
: 了71万公里。国健署副署长贾淑丽指出，疫情前18岁以上国人肥胖、过重的盛行率为47.9
: %，但疫情后再统计却来到50.3%，相而健走是相当容易融入生活的运动，希望鼓励更多民
: 众养成运动习惯，远离肥胖。
: 新冠疫情使人肥胖，全台每两人就有一人有肥胖问题。贾淑丽表示，国健署疫情前的调查
: 发现，18岁以上成人体重过重、BMI超过24的盛行率为47.9%，然而疫情后在统计，竟然又
: 升高到50.3%，显示出国人肥胖的问题刻不容缓。
: 贾淑丽指出，调查后又发现，18岁以上民众中52%都自觉有在运动，但实际每周达到150分
: 钟、中等强度规律运动则仅有34%；为了鼓励国人养成规律运动习惯，国健署今年6月至11
: 月办理“走路趣寻宝 全台齐步走”全民线上健走竞赛，全台规划70条虚拟健走寻宝路线
: ，以鼓励国人健走运动，并提供多项奖品。
: “活动期间我们消耗了超过16万个大麦克汉堡。”贾淑丽说，健走活动一共有27万8522人
: 次参与、累积健走71万公里、总步数9.34亿步，相当于绕行台湾357圈，消耗超过4257万
: 大卡，等同于燃烧了16万5523个大麦克汉堡的热量。
: 贾淑丽表示，参加国健署健走竞赛的民众，主要有两组，一组是400公尺的随时走走，人
: 数一开始4000多人次参加，后面愈来愈多人参与，最高一周接近7000人次，也是国健署想
: 鼓励民众“开始运动”的族群，再渐渐地让运动融入民众的习惯；另一项全台寻宝好有趣
: ，全台70条路线约1.2至2公里的健走步道，一开始就有超过6000人次参加，最高一周统计
: 则有8500多人参与。
: 国健署提醒，“健走”是透过增强走路的步频、步幅及速度（时速至少4.83公里、每分钟
: 至少走90步以上），刺激身体骨骼肌肉及神经系统的运动方式，也是世界卫生组织最推荐
: 且最有CP值得中等强度运动。每天10分钟的健走或一周70至90分钟的健走，可以“减少15
: % 的过早死亡风险”、“提升体适能”、“改善心情”、“减重及维持健康体位”，如果
: 能养成每天身体活动时间拉长到30分钟，每周累积150分钟更能对健康有巨大的益处。
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