如题
有观察到一个有趣的现象
就是运动可以降低身体发炎的症状
尤其是中高强度的有氧运动
我自己是只要做中高强度有氧运动
皮肤就会比较好
也比较不会长痘痘
就算有痘痘也不会很严重 甚至可以很快好
有八卦吗?