我刚刚趁黑五买了一年份的保健食品
差不多一万多
买了叶黄素和鱼油（为了眼睛搭配服用）
谷胱甘肽+维他命C (抗老搭配服用）
综合维他命+锌（维持一天所需）
益生菌（维持肠道健康）
晚上睡前还会吃芝麻明助眠
辛苦的是还持续168
和不喝含糖饮料 手摇杯都点无糖
咖啡一天两杯到三杯 牛奶两杯 鸡蛋两颗
每天至少睡七小时
然后一周运动五次 两天重训 三天有氧舒压
洗完澡也会抹化妆水 精华液 乳液
这样保健食品一年花一万多正常吗？